در این مطلب از سایت کلینیک ترک اعتیاد اکسیر پاکی تصمیم داریم برای شما راه های پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان را توضیح دهیم. جهت هرگونه مشاوره درباره ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران میتوانید با کارشناسان کلینیک تخصصی ترک اعتیاد تماس بگیرید.

راه های پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان

سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان یک موضوع مبرم است که نگرانی‌ هایی را در بین والدین و متخصصان سلامت ایجاد می‌ کند. در دوران نوجوانی، مغز انسان هنوز در مرحله حیاتی رشد قرار دارد و آن را به ویژه در برابر اثرات مضر مصرف مواد آسیب پذیر می کند.

پیامدهای طولانی مدت مصرف مواد مخدر در نوجوانان در این دوره بلوغ می تواند تأثیرات شدیدی بر جنبه های مختلف زندگی یک نوجوان داشته باشد. این اثرات شامل بدتر شدن سلامت روان، اختلال در عملکردهای شناختی مانند نقص حافظه و حتی اختلال در رشد طبیعی و تاخیر در بلوغ است.

راهبردهایی وجود دارد که می توان برای جلوگیری از سوء مصرف مواد در نوجوانان به کار گرفت، از جمله مقاومت در برابر فشار همسالان، پرهیز از مصرف مواد و داشتن یک سبک زندگی متعادل.

بیشتر بخوانید: اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر غیرقانونی

سوء مصرف مواد مخدر چیست؟

به گفته سازمان بهداشت جهانی، سوء مصرف مواد به الگوی اجباری استفاده مضر و خطرناک از مواد روانگردان اشاره دارد. سوء مصرف مواد عواقب مکرر و قابل توجهی بر زندگی اجتماعی، کاری یا تحصیلی فرد دارد.

استفاده از دارو به استفاده کم فرکانس و آزمایش با یک دارو اشاره دارد. با این حال، زمانی که فرد به دلیل تمایل شدید به مصرف، عواقب مصرف مواد مخدر را نادیده می گیرد، مصرف مواد به سوء مصرف تبدیل می شود. سوء مصرف مواد مخدر سبک زندگی فرد را تغییر می دهد و همچنین می تواند روابط روزمره را تغییر دهد.

مصرف مواد مخدر در نوجوانان چقدر شایع است؟

طبق گزارش مرکز ملی آمار سوء مصرف مواد، تقریباً 50 درصد از نوجوانان حداقل یک بار مواد مخدر مصرف کرده اند و 8 درصد از نوجوانان به طور منظم از مواد روانگردان استفاده می کنند.

برخی از دلایل سوء مصرف مواد در نوجوانان عبارتند از فراموش کردن مشکلات، کنجکاوی، ابراز استقلال و فشار همسالان. مصرف مواد مخدر برای نوجوانان مضر است زیرا می تواند عواقب جدی داشته باشد.

نوجوانان چگونه می توانند از مصرف مواد مخدر جلوگیری کنند؟

1. در مقابل فشار همسالان مقاومت کنید

فشار همسالان، اجباری است که توسط دوستان یا آشنایان برای انجام برخی کارها یا انجام یک روش خاص اعمال می شود. به گفته آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا ، اگرچه می‌تواند ناشی از نگرانی‌های فردی درباره نظرات دیگران باشد، زیرا همسالان نقش بزرگی در رشد عاطفی و اجتماعی نوجوانان دارند.

بیشتر بخوانید: سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان: علل، علائم، علائم و گزینه های درمانی

فشار همسالان نیز نقش مهمی در شروع سوء مصرف مواد دارد. بنابراین نوجوانان باید تشویق شوند تا در برابر فشار خطرناک یا غیرقانونی همسالان خود مانند سوء مصرف مواد مقاومت کنند.

وقتی دوستان شروع به آزمایش مواد مخدر و الکل می‌کنند و فرد احساس می‌کند تحت فشار قرار می‌گیرد، مقاومت در برابر این فشار بسیار مهم است. اگر فشار زیاد احساس می شود، پیدا کردن یک گروه متفاوت از دوستان که چنین فشاری را اعمال نمی کنند ممکن است مفید باشد.

2. از مصرف مواد مخدر خودداری کنید

پرهیز از مصرف مواد به ترک کامل مواد مخدر (یا هر موقعیت محرک) از زندگی اشاره دارد. تصمیم گیری برای پرهیز از مصرف مواد مخدر باید انتخاب خود نوجوانان باشد و آنها باید از حمایت والدین و سرپرستان زیادی برخوردار شوند.

اگر برای فردی پرهیز از مصرف مواد قابل دستیابی به نظر نمی رسد، می تواند در جلسات درمانی شرکت کند یا در یک برنامه توانبخشی ثبت نام کند. پرهیز از مصرف مواد مستلزم حذف کامل مواد مخدر و الکل از زندگی روزمره و عدم تداخل با آن ماده است.

پرهیز از مصرف مواد مخدر نوجوانان مستلزم اجتناب از موقعیت‌ ها، فعالیت‌ ها یا مکان‌ های وسوسه‌ انگیز و فاصله گرفتن از دوستانی است که مصرف مواد را تشویق می‌ کنند.

بیشتر بخوانید: علائم های سوء مصرف مواد مخدر چیست؟

3. به دنبال کمک حرفه ای باشید

درخواست کمک از متخصصان به جستجوی یک درمانگر، پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ثبت شده اشاره دارد. کمک های حرفه ای برای مصرف مواد مخدر نوجوانان اغلب در یک برنامه توانبخشی ارائه می شود که از پزشکان دارای مجوز استفاده می کند که ابزارهایی برای کمک به نوجوانان برای پیشگیری (یا بهبودی) سوء مصرف مواد دارند.

به گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر، درمان موثر برای سوء مصرف مواد می تواند شامل درمان، داروها و سم زدایی باشد. این درمان ها توسط پزشکان ثبت نام شده برنامه ریزی و اجرا می شوند.

هنگامی که نوجوانی شروع به احساس غرق در عادت های مصرف مواد می کند، می تواند با هر متخصص پزشکی در مورد گزینه های درمانی و درمانی خود صحبت کند. والدین همچنین می توانند نوجوانان را تشویق کنند که برای سوء مصرف مواد مخدر از کمک حرفه ای استفاده کنند.

4. سبک زندگی سالم و متعادلی داشته باشید

سبک زندگی سالم و متعادل به معنای انجام اقدامات خاصی برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. مردم (به ویژه نوجوانان) اغلب زمانی که زندگی دشوار یا پر استرس می شود به مواد مخدر دست می یابند. مواد مخدر به مکانیسم مقابله آنها تبدیل می شود و آنچه به عنوان یک عادت بد شروع می شود در نهایت می تواند منجر به سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان شود.

بیشتر بخوانید: چگونه سوء مصرف مواد مخدر مغز را تغییر می دهد

یک سبک زندگی سالم و متعادل برای یک نوجوان می تواند شامل سلامت عمومی، روابط بین فردی با دوستان و خانواده، شبکه های اجتماعی و شغل روزانه (مدرسه و فعالیت های فوق برنامه) باشد. شرکت در ورزش، و گسترش روابط بین فردی با دوستان که تأثیر خوبی را ایجاد می کند، بهترین راه برای یک نوجوان برای حفظ سبک زندگی سالم و متعادل است.

علائم سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان چیست؟

علائم متعددی وجود دارد که ممکن است نشان دهنده مصرف مواد مخدر در نوجوانان باشد. این علائم شامل تغییرات خلق و خو، احساس اضطراب، تحریک پذیری یا پرخاشگری و همچنین تغییرات در رفتار، مانند اجتناب از تماس چشمی و قفل کردن مکرر درها می شود. علاوه بر این، نوجوانانی که درگیر سوء مصرف مواد مخدر می‌شوند، اغلب نشانه‌هایی از بهداشت ضعیف مانند نادیده گرفتن ظاهر فیزیکی خود را نشان می‌دهند. علاوه بر این، آنها ممکن است اختلالاتی در الگوهای خواب خود داشته باشند، یا بیشتر یا کمتر از حد معمول بخوابند.

مشکلات مربوط به سلامت روان آنها می تواند نشانه ای از سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان باشد، زیرا آنها اغلب به مواد مخدر روی می آورند تا به آنها کمک کند تا با اضطراب و استرس کنار بیایند. اگر نوجوانی بیش از حد معمول مضطرب و تحریک پذیر عمل می کند، می تواند نشانه ای از سوء مصرف مواد باشد.

بیشتر بخوانید: خطرات سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد

کلینیک تخصصی ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی در کرج و روان درمانی در کرج و کلینیک ترک مواد مخدر در کرج و سم زدایی در تهران

کلینیک تخصصی ترک اعتیاد اکسیر پاکی و درمان و ترک اعتیاد در کرج و تهران زیر نظر مستقیم پزشک متخصص و با روش های کاملا علمی مطابق با سم زدایی و روان درمانی وسوسه میباشد

و همچنین دارای روش درمانی اختصاصی ویژه ی هر بیمار با بیش از 25 سال سابقه درخشان فعالیت در استان البرز میباشد و مفتخر است که با تکیه بر روش های کاملا علمی و بدون کمترین احساس درد و خماری و تنها ظرف 3 روز تا یک هفته، اقدام به ترک انواع مخدر و داروهای اعتیاد آور می نماید.

جهت هرگونه مشاوره درباره ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران میتوانید با کارشناسان مرکز ترک اعتیاد اکسیر پاکی تماس بگیرید

شماره تماس کلینیک ترک اعتیاد و مواد مخدر در کرج : 02632242647