در این مطلب از سایت کلینیک ترک اعتیاد اکسیر پاکی تصمیم داریم برای شما انواع ترک اعتیاد را توضیح دهیم. جهت هرگونه مشاوره درباره ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران میتوانید با کارشناسان کلینیک تخصصی ترک اعتیاد تماس بگیرید.

انواع ترک اعتیاد

ترک اعتیاد شیوه های بسیاری دارد که بسته به نوع مخدر مصرفی می تواند تفاوت داشته باشد.

اینکه شخص بیمار سخت ترین یا ساده ترین شیوه را انتخاب نماید اهمیتی ندارد؛ بلکه هدف اصلی انتخاب کردن بهترین شیوه ی ترک اعتیاد بدون بازگشت می باشد که بیمار بعد از گذراندن این دوره دشوار مجددا به شرایط اولیه خود برنگردد.

4 شیوه ی اصلی برای ترک اعتیاد موجود است که در ادامه بیشتر با آن ها آشنا خواهیم شد.

بیشتر بخوانید: علائم و نشانه های اعتیاد به پرکوست

1-ترک اعتیاد به شیوه ی ناگهانی یا سقوط آزاد

به طور معمول در این شیوه با قطع ناگهانی ماده مخدر به بدن بیمار شوک وارد می نمایند و با شیوه هایی مثل بستن شخص به تخت، او را از مصرف باز خواهند داشت.

این شیوه نه تنها شیوه ی مطلوبی محسوب نمی شود بلکه در اعتیاد به بعضی مواد مخدر سبب مرگ فرد مبتلا به سوء مصرف ماده مخدر هم می گردد.

به طور معمول افراد در نخستین فرصت پس از رهایی از این وضعیت مجددا به مصرف مخدر روی می آورند و بیماری درمان نخواهد شد.

2-ترک اعتیاد به شیوه ی تدریجی

یکی از بهترین و اصولی ترین شیوه های ترک اعتیاد همین شیوه ی کنار گذاشتن تدریجی مواد مخدر می باشد.

در این شیوه با کمک اشخاص متخصص دوز مخدرهای دریافتی با گذر زمان کاهش یافته و از میزان آن کم می گردد.

پس از گذشت مدت زمان لازم بدن فرد سم زدایی گردیده و به ترک اعتیاد کامل خواهد رسید.

احتمال موفقیت درمان ترک اعتیاد بدون برگشت در این شیوه خیلی بالا میباشد.

3-ترک اعتیاد با شیوه های روان درمانی

اعتیاد از علل گوناگونی مانند افسردگی، ترد شدن شخص از خانواده و جامعه، شکست های زندگی و موارد دیگر نشأت خواهد گرفت.

در تمام این موارد نیاز می باشد که شخص مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر اول به این باور قلبی برسد که می بایست مصرف ماده مخدر را کنار بگذارد.

همواره کلینیک های روانپزشکی ترک اعتیاد بهترین جا برای ترک محسوب می شوند چون در کنار شیوه های دیگر از روان درمانی و مشاوره هم استفاده می نمایند.

روانشناس در کنار پرداختن به دلایل و ریشه‌ های اعتیاد، به بیمار آموزش می دهد چطور از وسوسه‌ های فکری و تمایل برای مصرف مجدد مواد پیشگیری کند.

بیشتر بخوانید: داروهای کاهش اعتیاد به ویکودین

4-ترک اعتیاد با داروهای کمکی

در بعضی موارد برای ترک اعتیاد از دارو هایی که تاثیرات شبیه مواد افیونی دارند، استفاده می گردد.

رایج ترین داروهای ترک اعتیاد متادون و قرص ب2 می باشند که هردوی این دارو ها به خودی خودشان اعتیاد آور بوده و تحت هیچ شرایطی نباید بدون تجویز پزشک مصرف گردند.

درمان های دارویی فقط در صورتی که تحت نظر پزشک و در کنار شیوه های روان درمانی استفاده گردد می تواند مفید باشد.

بهترین شیوه های ترک اعتیاد کدام ها هستند؟

افزون بر اینکه شیوه ی تدریجی و کنار گذاشتن آهسته مواد مخدر یکی از اصولی ترین شیوه ها می باشد ولی به طور معمول به تنهایی جواب نخواهد داد.

در حقیقت می توان گفت که بهترین انتخاب، این می باشد که تمام شیوه ها در کنار یکدیگر و تحت نظر کلینیک های تخصصی ترک اعتیاد استفاده شوند.

تفاوتی ندارد که ترک الکل می باشد یا ترک مواد مخدر سنگین مانند هروئین، مهم این می باشد که می بایست در کنار همه ی شیوه ها حتما از گزینه روان درمانی و جلسه های مشاوره گروهی برای ترک اعتیاد استفاده گردد.

این کار انگیزه شخص بیمار را افزایش داده و می تواند به تاثیرگذاری فرایند ترک اعتیاد کمک نماید.

بیشتر بخوانید: درمان و پیشگیری اعتیاد به ویکودین

راحت ترین انواع ترک اعتیاد

همواره شیوه های خانگی جذاب ترین و ساده ترین شیوه ها می باشند. در درمان ترک اعتیاد به مواد مخدر نیز شیوه هایی میباشند که می توانند به روند درمان در کلینیک کمک نمایند.

این شیوه ها افزون بر کمک به سم زدایی و پاکسازی بدن قادر هستند سبب کاهش درد و نشانه های خماری شوند.

در طول ترک اعتیاد چه چیزهایی بخوریم؟

داشتن یک رژیم غذایی درست در کنار مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل ها نقش تاثیرگذاری در بهبود وضعیت بیمار در حال ترک اعتیاد دارد.

گذاشتن سبزیجات، امگا 3، مایعات زیاد و ویتامین های گروه ب شدیدا می توانند در فرایند ترک به بیمار کمک نمایند.

پروتئین ها جزو موادی می باشند که هورمون های خلق و خو را به تعادل خواهند رساند و طبیعتا برای ترک مواد مخدر با دوز بالا مثل ترک حشیش خیلی مناسب هستند.

در این بین می بایست یک سری غذاها از فهرست رژیم غذایی افرادی که در حال ترک مواد مخدر می باشند، حذف گردد. الکل، نوشیدنی گازدار، خوراکی های محرک و مواد قندی از این دسته می باشند.

برای درد خماری در زمان ترک اعتیاد چه کاری می بایتس انجام داد؟

به طور معمول بیماران مبتلا به اعتیاد از درد های خماری ترس دارند و همواره این سوال برایشان ایجاد می شود که چطور میبایست درد خماری را کم کنند.

علائم خماری بعد از مصرف هر ماده مخدر می تواند متفاوت باشد ولی مهم ترین چیزی که قادر است در کاهش درد خماری و نشانه های آن تاثیرگذار باشد تغذیه مناسب می باشد.

نوشیدن مایعات و مواد مغذی مثل فروکتوز، ویتامین ها، آمینو اسید ها و مواد معدنی می باشد که به شکسته شدن مواد سمی کمک می نماید و می تواند واکنش منفی بدن به مواد شیمیایی مخصوصا در مشروبات الکلی را کم کند.

بهترین خوراکی ها جهت کاهش درد خماری موارد زیر هستند:

• چای زنجبیل یا چای نعنا
• آب طبیعی سیب
• آب نارگیل
• تخم مرغ
• سوپ میسو و سوشی
• جوی دوسر
• عسل طبیعی

البته بعضی غذاها نیز می توانند علائم خماری را تشدید نمایند.

به یاد داشته باشید که در این دوره بهتر می باشد از خوردن غذا های چرب، الکل و مرکبات ترش دوری نمائید.