چه در حال حاضر به مواد مخدر معتاد شده باشید و چه بدون مواد مخدر، ترک کردن آن همیشه آسان نیست. ممکن است انتخاب ساده ای به نظر برسد، اما عوامل زیادی می توانند در سختی دستیابی به هدف شما نقش داشته باشند.

اعتیاد به مواد مخدر اغلب با میل شدید به خود ماده همراه است. این امر تصور زندگی بدون مواد مخدر را برای معتادان دشوار می کند. اعتیاد اشخاص را در مسیر خود تخریبی قرار خواهد داد، چون آنها زیادتر در اعتیاد خود فرو رفته و بدون توجه به پیامدهای منفی به مصرف ادامه خواهند داد.

بیشتر بخوانید:اثرات الکل بر روی سلامتی

معتاد می خواهد باور کند که مصرف مواد مخدر بهترین گزینه در زندگی آنهاست.

تصمیم شما برای استفاده از مواد مخدر یا الکل ممکن است در ابتدا یک تجربه بسیار مثبت بوده باشد. آیا از زمان خود در دانشگاه لذت بردید؟ آیا به شما احساس خوبی داد؟ شاید این فرصتی برای شما بود که با افراد جدید آشنا شوید و از کارهای روزمره خود فرار کنید.

اعتیاد به مواد مخدر می تواند شما را به مسیری برساند که در آن باور داشته باشید که مواد مخدر راه حل هر مشکلی در زندگی شما هستند. اعتیاد داشتن به مواد مخدر تنها راهی میباشد که قادر خواهید بود از مشکلات خودتان فرار نمائید.

معتاد برای ترک این ماده آماده نیست

تصمیم برای ترک مواد مخدر ممکن است تصمیم سختی باشد. آنها ممکن است سال ها اعتیاد خود را انکار کرده باشند و برای همان دوره های طولانی بدون مواد مخدر باقی بمانند، اما ناگهان زمان ترک آن فرا رسیده است.

در حالی که در حال کناره گیری هستید، هرگونه فکر در مورد توقف غیرممکن خواهد بود. ترس از احساس ناراحتی ناشی از کناره گیری چیزی است که باعث می شود شما از آن استفاده کنید، بنابراین از استراحت نترسید.

معتاد از این ماده برای دوره های طولانی استفاده کرده است

هنگامی که مصرف مواد مخدر شما به یک سبک زندگی تبدیل شده است، ممکن است ناتوانی در ترک آن را فقط به این دلیل که می خواهید ایجاد کنید. سخت ترین قسمت این است که قبل از شروع وابستگی فیزیکی کامل متوقف شوید.

این می تواند شما را به مصرف مواد حتی زمانی که خطرناک هستند یا اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، سوق دهد. یک گام از اعتیاد خودتان عقب نشینی نمائید و به خودتان یادآوری نمائید که چقدر زندگی شما به طرف منفی رفته است. اگر وابستگی فیزیکی دارید، ترک اعتیاد تنها گزینه است. یاد بگیرید چگونه اعتیاد را تشخیص دهید تا در آن گرفتار نشوید.

دوستان معتاد هنوز استفاده می کنند

دوستان شما عامل اصلی تصمیم گیری برای ترک مواد مخدر هستند. دوستان می توانند دلیل معتاد شدن شما به مواد مخدر باشند یا می توانند شما را از اعتیاد به مواد مخدر رهایی بخشند. دوستانی که هوشیار مانده اند بهترین تاثیر را در بهبودی شما خواهند داشت.

اگر به مصرف مواد مخدر با دوستان خود ادامه دهید، با به خطر انداختن سلامتی و زندگی خود خطراتی را متحمل می شوید. ترک سیگار با حمایت کسانی که قبلاً به هوشیاری رسیده اند به شما کمک می کند تا در مسیر بهبودی ادامه دهید.

بیشتر بخوانید:مشاوره ترک اعتیاد

معتاد از تنهایی می ترسد

هنگامی که افراد به مواد مخدر معتاد می شوند ، ممکن است از درد و مبارزه ای که ترک نشان می دهد بترسند. در عین حال، آنها از این می ترسند که ترک سیگار چقدر دشوار باشد. وقتی قدرت کنار کشیدن را به تنهایی نداشته باشید، ندانستن اینکه بعداً چه اتفاقی خواهد افتاد می‌تواند ترسناک باشد.

میل به فرار از این نوع ترس می تواند قدرتمند باشد. به جای مبارزه با آن، با دوستان و خانواده خود کار کنید تا حمایت لازم را دریافت کنید. ترک مواد مخدر آسان نیست، اما می توانید با حمایت دیگران این کار را انجام دهید.

معتاد از عواقب سلامتی می ترسد

ترک مواد مخدر می تواند چندین پیامد منفی برای سلامتی ایجاد کند. علائم ترک اغلب غیرقابل تحمل است و می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. اگر تا به حال این عوارض جانبی را تجربه نکرده اید، ممکن است باور اینکه بدن شما دچار چنین مصیبتی خواهد شد دشوار است.

در صورتی که از اعتیاد قبلی در حال رنج بردن هستید، امکان دارد از عواقب سلامتی آن مطلع باشید و نگرانی داشته باشید که مجددا تکرار گردد. اگر در تلاش برای ترک مواد هستید و متوجه مشکلات سلامتی دیگری شده اید، با پزشک خود تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید:تاثیر مواد بر خانواده

معتاد مثبت نیست که بتواند هوشیار شود

ممکن است در مورد توانایی خود برای رسیدن به هوشیاری تردید جدی داشته باشید. این امر می تواند برداشتن گام های بهبودی را برای شما بسیار دشوار کند. هنگامی که آماده ترک مواد هستید، باید به خاطر داشته باشید که این امکان وجود دارد.

این آسان نیست، اما شما می توانید آن را انجام دهید. اولین قدم را بردارید و تا جایی که می توانید در مورد اعتیاد و روند بهبودی بیاموزید. این به شما کمک می کند تا شجاعت لازم را برای تغییر زندگی خود به سمت بهتر شدن به دست آورید.

نتیجه

اگر آماده ترک سیگار هستید، منتظر لحظه عالی نباشید. در عوض، کمی وقت بگذارید و از مشاوران حرفه‌ای ما در مورد اینکه چگونه می‌توانید این انتخاب را انجام دهید، کمک بگیرید. ما یک کلینیک فعال 24 ساعته آماده کمک به شما هستیم. برای اطلاعات بیشتر، امروز با ما تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید: ترک الکل چند روز طول می کشد؟