سوء مصرف الکل منجر به اثرات نامطلوب جسمی می شود، اما اثرات روانی سوء مصرف الکل می تواند به همان اندازه ویرانگر باشد. اثرات فیزیکی معمولا قابل توجه و قابل پیش بینی هستند، اما اثرات روانی ظریف هستند.

درمان ذهن پیچیده تر از بدن است و اثرات الکل بر مغز در درمان مشکل ساز است. در حالی که اعتیاد به الکل قابل درمان است و کاربران می توانند به هوشیاری برسند، سفر ممکن است دشوار باشد.

سوء مصرف الکل و مغز

آسیب اعضای بدن اغلب نتیجه فیزیکی سوء مصرف الکل است، اما الکل به طور مستقیم و شدید بر مغز تأثیر می گذارد. اثرات روانی سوء مصرف الکل می تواند طولانی مدت باشد، به خصوص اگر سوء مصرف از سنین پایین شروع شود.

کسانی که در سنین پایین شروع به سوءمصرف الکل می کنند، احتمال زیادی برای ادامه سوءمصرف آن در دوران بزرگسالی دارند. سوء مصرف طولانی مدت تحمل و وابستگی به الکل را افزایش می دهد.

کسانی که برای فرار از مشکلات خود به الکل به عنوان مکانیزم مقابله ای وابسته هستند، معمولا عادت های خود را با گذشت زمان افزایش می دهند. این مارپیچ رو به پایین از عادات مقابله ای منفی می تواند منجر به بیماری روانی، در درجه اول افسردگی بالینی شود.

اثرات نوشیدن زیاد الکل بر سلامت روان می تواند بسته به عوامل فردی متفاوت باشد. همچنین، افرادی که از الکل سوء مصرف می کنند با سابقه خانوادگی سوء مصرف الکل در معرض خطر قابل توجهی قرار دارند.

بیشتر بخوانید:مزیت ترک الکل

اثرات روانشناختی کوتاه مدت سوء مصرف الکل

اثرات روانی سوء مصرف الکل به دو صورت اثرات کوتاه مدت و بلند مدت ظاهر می شود. در بازه زمانی اولیه سوء مصرف، الکل شیمی مغز را مختل می کند. اثرات کوتاه مدت سوء مصرف الکل می تواند به سرعت پس از چند نوشیدنی رخ دهد.

با این حال، هنگامی که هوشیاری دوباره به دست می آید، اثرات کاهش می یابد. عملکرد شناختی با وجود مسمومیت مختل می شود.

اثرات روانی کوتاه مدت سوء مصرف الکل می تواند در هر یک از علائم و نشانه های زیر ظاهر شود:

• اختلال در تمرکز و تمرکز
• از دست دادن استرس و تنش باعث آرامش می شود
• از دست دادن کنترل تکانه و کاهش بازداری می تواند منجر به پرخاشگری شود
• زوال شناختی با ناتوانی در استفاده از عقل سلیم و تصمیم گیری
• از دست دادن حافظه کوتاه مدت
• اثرات عاطفی شدید، بدخلقی
• از دست دادن هماهنگی، بینایی و کنترل رفلکس

اثرات روان‌شناختی کوتاه‌مدت سوء مصرف الکل اغلب می‌تواند قضاوت‌ها را مختل کند و منجر به تصمیم نادرست برای نوشیدن و رانندگی شود. از دست دادن مهارها ممکن است منجر به رفتارهای مخاطره آمیزی شود که معمولاً باید از آنها خودداری کرد.

مشکل سوء مصرف الکل این است که این واکنش های نامطلوب می تواند تنها پس از چند نوشیدنی رخ دهد. اثرات کوتاه مدت می تواند کشنده باشد.

اثرات روانی بلند مدت سوء مصرف الکل

اثرات روانشناختی طولانی مدت سوء مصرف الکل می تواند یک بیماری روانی موجود مانند افسردگی را بدتر کند یا یک اختلال سلامت روان جدید ایجاد کند. کسری مخرب مغز می تواند زندگی را به دلیل سوء مصرف الکل در دراز مدت تغییر دهد.

بر خلاف پیامدهای کوتاه مدت، اثرات روانی بلند مدت می تواند دائمی باشد. برخی از اثرات می تواند باعث ایجاد شرایط شدید شود که منجر به مراقبت مداوم در طول عمر می شود.

برخی از اثرات روانی بلند مدت عبارتند از:

• اعتیاد به الکل، وابستگی شدید
• افزایش خطر ابتلا به بیماری های روانی، از جمله اضطراب و اختلالات افسردگی
• اختلال در ریتم خواب
• خاموشی و ضعف شدید حافظه
• مشکلات یادگیری و حافظه، شروع زوال عقل
• خطر بیشتر رفتارهای خودآزاری و افکار خودکشی
• روان پریشی، هذیان و توهم

این اثرات می تواند به طور دائم بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. متأسفانه، سوء مصرف طولانی مدت الکل می تواند منجر به اختلالات روانی مداوم و از دست دادن حافظه شود. با استفاده مداوم تشدید می شود، سطوح تحمل تا زمانی که سطح پاداش رضایت بخشی وجود نداشته باشد به افزایش ادامه می دهد.

فراتر از ویرانی روانی، به عبارت دیگر، نمی توان اجزای فیزیکی اثرات نامطلوب را نادیده گرفت.

بیشتر بخوانید:کلینیک ترک اعتیاد در کرج

عوامل مرتبط با اثرات روانی سوء مصرف الکل

برخی عوامل خطر می توانند تمایل به تشدید اثرات روانی سوء مصرف الکل را تعیین کنند. علاوه بر این، عوامل خطر می توانند سطوح شدت یا خطر وضعیت روانی فرد را پس از سوء استفاده کوتاه مدت و طولانی مدت تعیین کنند.

عوامل زیر تعداد تأثیرات روانی الکل را بر روی فرد تعیین می کند. مهم نیست که چند عامل دخیل هستند، استفاده طولانی مدت که منجر به اعتیاد به الکل می شود مخرب ترین است.

• سن و سن فعلی زمانی که یک فرد شروع به نوشیدن کرد
• سطح تحصیلی
• جنسیت
• زمینه
• سابقه خانوادگی اعتیاد به الکل
• وضعیت سلامت
• مقدار الکل مصرف شده و دفعات مصرف الکل

بیشتر بخوانید:راه های ترک الکل

درمان سوء مصرف الکل

اثرات روانی سوء مصرف الکل و علائم خطرناک ترک منجر به انتخاب یک برنامه سم زدایی تحت نظارت پزشکی می شود . سم زدایی تحت نظارت پزشکی در یک مرکز حرفه ای بهترین گزینه است، با گزینه استفاده از دارو برای کاهش علائم.

سم زدایی از الکل یک فرآیند پیچیده و تخلیه کننده فیزیکی است. با این حال، اثرات روانی ناشی از عدم دریافت الکل مغز آن را چالش برانگیزتر می کند.

بلافاصله پس از فرآیند سم زدایی، یک برنامه درمانی فردی باید بلافاصله شروع شود. از این گذشته، فرآیندهای فکری چالش برانگیز هستند، بنابراین یادگیری مکانیسم های مقابله ای سالم و مثبت برای موفقیت حیاتی است.

همچنین، از طریق درمان فردی و گروهی، بیمار می تواند یاد بگیرد که چگونه با احساسات، احساسات و مسائل گذشته که ممکن است باعث درد شود کنار بیاید. می توان درمان این مشکلات را آغاز کرد و از طریق رژیم غذایی و ورزش به سطح جدیدی از سلامتی دست یافت.