در این مطلب از سایت کلینیک ترک اعتیاد اکسیر پاکی تصمیم داریم برای شما مقابله با درد و درد در طول ترک مواد مخدر را توضیح دهیم. جهت هرگونه مشاوره درباره ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران میتوانید با کارشناسان کلینیک تخصصی ترک اعتیاد تماس بگیرید.

مقابله با درد و درد در طول ترک مواد مخدر

کناره گیری از مواد مخدر می تواند تجربه ای دلهره آور و دردناک باشد. وقتی افراد مواد مخدر را کنار می کشند و سم زدایی می کنند، می تواند عوارض جانبی بی شماری ایجاد کند. بدن درد در حین سم زدایی شایع است که اغلب بر تحرک تأثیر می گذارد. آنها از دفع سموم بدن ناشی می شوند و می توان آنها را با هیدراتاسیون، استراحت و راهنمایی پزشکی حرفه ای مدیریت کرد. اگر می‌پرسید چگونه با دردها در طول ترک دارو مقابله کنید، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید.

درک درد و درد در هنگام ترک مواد مخدر

هنگامی که از داروها سم زدایی می کنید، می تواند عوارض جانبی بی شماری ایجاد کند. این می تواند از درد شدید تا دردهای خفیف و مداوم بدن متغیر باشد. برای مقابله، مهم است که بفهمیم این احساسات چیست و چرا رخ می دهند.

بیشتر بخوانید: آنچه در بازپروری مواد مخدر اتفاق می افتد

برخی از حقایق مهم در مورد درد ترک عبارتند از:

• علائم ترک می تواند از اضطراب تا تپش قلب، بی خوابی، بدن درد و تب متغیر باشد.
• خیلی از علائم فیزیکی ترک می تواند در عرض 12 ساعت بعد از قطع مصرف داروی مورد نظر معتادان دیده شود.
• اگر فرد در حال ترک بوقلمون سرد به جای استفاده از دارو برای کمک به فرآیند سم‌زدایی باشد، درد و درد در هنگام ترک دارو شدیدتر است.
• کسانی که مشکلات قلبی دارند ممکن است در هنگام ترک دارو در معرض خطر جدی شرایط تهدید کننده زندگی باشند.
• دردهای رایج شامل درد مفاصل و عضلانی است که از خفیف تا شدید متغیر است و می تواند چند روز یا بیشتر طول بکشد.

بیشتر بخوانید: روان درمانی برای درمان اعتیاد به مواد مخدر

در حالی که همه نشانه های ترک یکسانی را تجربه نمی کنند، بیشتر افراد خیلی از این نشانه ها را به درجات مختلف تجربه خواهند کرد.

بیماری معده

در طول فرآیند سم زدایی، معمولاً افراد دچار بیماری معده از جمله تهوع، استفراغ و اسهال می شوند. این به دلیل واکنش بدن به توقف ناگهانی ماده ای است که به آن وابسته شده است. بدن همچنین ممکن است در این مدت تغییرات قابل توجهی در عملکرد گوارشی داشته باشد که منجر به ناراحتی و درد در ناحیه معده شود.

چگونه مقابله کنیم

نوشیدن آب و هیدراته ماندن می تواند به کاهش بیماری معده ناشی از ترک اعتیاد کمک کند. از غذاهای ساده و ساده مانند کراکر، نان تست یا آبگوشت استفاده کنید تا ناراحتی معده خود را تسکین دهید. مصرف داروهای بدون نسخه را در نظر بگیرید. برای دریافت داروهای بدون نسخه توصیه شده برای کمک به کاهش بیماری معده، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. اگر بیماری معده شدید شد یا برای مدت طولانی ادامه داشت، برای درمان و مدیریت مناسب با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

فرسودگی

برخی از افراد ممکن است در حین کناره گیری دچار خستگی شدید شوند که می تواند به فشار فیزیکی و عاطفی بدن نسبت داده شود. فرآیند سم زدایی می تواند از نظر فیزیکی تخلیه شود زیرا بدن برای خلاص شدن از شر این ماده و سازگاری با عملکرد بدون آن کار می کند. این باعث می شود افراد احساس خستگی و تخلیه انرژی کنند.

چگونه مقابله کنیم

در طول فرآیند ترک، اولویت بندی خواب کافی ضروری است. حداقل 7 تا 8 ساعت خواب آرام را در هر شب در نظر بگیرید. در فعالیت‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا یوگا درمانی برای اعتیاد شرکت کنید تا به آرامش ذهن و بدن و بهبود خواب کمک کنید.

بیشتر بخوانید: توانبخشی برای اعتیاد به مواد مخدر

تغذیه بدن با غذاهای سالم می تواند انرژی مورد نیاز برای گذراندن روز را در اختیار شما قرار دهد و در عین حال به جبران مواد مغذی ضروری از دست رفته در طول ترک نیز کمک کند. ورزش های ملایم مانند کشش یا پیاده روی می تواند به کاهش تنش در بدن کمک کند و آرامش را تقویت کند.

بدن درد

بدن درد در حین سم زدایی می تواند به روش های مختلف ظاهر شود و ممکن است بر قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارد. برخی از افراد ممکن است درد عضلانی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد مفاصل را احساس کنند. این دردها همچنین می تواند با سردرد، خستگی و احساس ناراحتی عمومی همراه باشد. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است علائمی شبیه آنفولانزا مانند لرز و تب را در طول ترک تجربه کنند.

شدت بدن درد در طول سم زدایی بسته به ماده ای که فرد از آن کنار می رود و میزان وابستگی او می تواند متفاوت باشد. برای مثال، کسانی که به مواد افیونی معتاد هستند ممکن است در مقایسه با افرادی که کافئین را کنار می‌گذارند، بدن درد شدیدتری را تجربه کنند. طول مدت این علائم نیز می تواند متفاوت باشد، به طوری که برخی از افراد تنها چند روز آنها را تجربه می کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است برای چندین هفته ادامه داشته باشند.

بیشتر بخوانید: انواع درمان در ترک اعتیاد الکل مسکونی

چگونه مقابله کنیم

استفاده از بسته های گرما یا سرد در مناطقی که درد دارند می تواند باعث تسکین و شل شدن عضلات تنش شود. خیساندن در حمام گرم با نمک اپسوم نیز می تواند به تسکین عضلات دردناک و افزایش آرامش کمک کند. کشش سبک می تواند به کاهش تنش و افزایش جریان خون کمک کند و درد بدن را کاهش دهد.

با متخصص مراقبت های بهداشتی خود برای دریافت داروهای توصیه شده بدون نسخه برای کمک به مدیریت دردهای ناشی از ترک بدن مشورت کنید. مراقبت جسمی و روحی از خود می تواند به کاهش شدت دردهای بدن کمک کند.

اضطراب و تحریک پذیری

بیشتر بخوانید: توانبخشی مواد افیونی

علاوه بر علائم جسمی، کناره گیری می تواند چالش های عاطفی و روانی را نیز به همراه داشته باشد. بسیاری از افراد ممکن است سطوح اضطراب در طول درمان اعتیاد را تجربه کنند. این اغلب به دلیل عدم تعادل شیمیایی بدن است زیرا تلاش می کند بدون ماده ای که به آن وابسته شده است، خود را تنظیم کند.

اضطراب می تواند به روش های مختلفی مانند احساس بی قراری، عصبی بودن و هراس ظاهر شود. این می‌تواند تمرکز یا آرامش را چالش‌برانگیز کند و به ناراحتی کلی فرآیند کناره‌گیری اضافه کند. به طور مشابه، تحریک پذیری می تواند منجر به خلق سریع و مشکل در مدیریت احساسات شود.

بیشتر بخوانید: مراحل اعتیاد

کلینیک تخصصی ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران

کلینیک تخصصی ترک اعتیاد اکسیر پاکی و درمان و ترک اعتیاد در کرج و تهران زیر نظر مستقیم پزشک متخصص و با روش های کاملا علمی مطابق با سم زدایی و روان درمانی وسوسه میباشد و همچنین دارای روش درمانی اختصاصی ویژه ی هر بیمار با بیش از 25 سال سابقه درخشان فعالیت در استان البرز میباشد و مفتخر است که با تکیه بر روش های کاملا علمی و بدون کمترین احساس درد و خماری و تنها ظرف 3 روز تا یک هفته، اقدام به ترک انواع مخدر و داروهای اعتیاد آور می نماید. جهت هرگونه مشاوره درباره ترک اعتیاد و درمان اعتیاد به روش سم زدایی و روان درمانی و ترک مواد مخدر در کرج و تهران میتوانید با کارشناسان مرکز ترک اعتیاد اکسیر پاکی تماس بگیرید

شماره تماس کلینیک ترک اعتیاد و مواد مخدر در کرج : 02632242647