برنامه ی ۱۲ گام ترک اعتیاد برنامه‌ ای می باشد که نخستین بار، به وسیله گروه الکلی‌ های گمنام استفاده شده است؛

ولی خیلی سریع مشخص گردید که این گونه درمان نه تنها در ترک الکل بلکه در ترک کردن بقیه ی موادهای مخدر و حتی اعتیادهای رفتاری هم تاثیرگذار می باشد. گروه الکلی‌ های گمنام از قبیل مشهورترین گروه‌ های خودیاری در حوزه ی اعتیاد میباشند.

این گروه‌ ها، در تما جهان به شکل رایگان جلسه هایی را ترتیب می‌ دهند و در دسترس می باشند که این نوع جلسه ها، امروزه در کرج و سایر شهرها نیز از طرف اشخاص معتادی که به زندگی پاک برگشته اند، برگزار می گردد.

اشتراک در جلسه های گروهی این برنامه، قادر است اثرات بسزایی بر زندگی شخصی و اجتماعی یک شخص معتاد که در دوران بهبودی به سر می‌برد، داشته باشد.

برنامه‌ ی ترک اعتیاد ۱۲ گامی، شیوه ای با جهت گیری معنوی قوی می باشد. این شیوه، با توجه به اقرار به عجز شخص و گرفتن یاری از قدرت برتر تشکیل شده است.

در این نوع گروه‌ ها، اصلی به عنوان گمنامی رعایت می گردد؛ یعنی حرف‌ های همه ی اشخاص حاضر در گروه، در همان گروه باقی مانده و فردی در فضای خارج از گروه رازهای هم‌ گروهی هایش را فاش نمی نماید.

برنامه ی ترک اعتیاد ۱۲ گامی، در ترک اعتیاد به انواع مواد مورد استفاده قرار داده می شود. حتی تجربه ها نشان داده اند که در ترک سیگار هم تاثیر دارد.

بیشتر بخوانید: سم زدایی و ترک کوکائین

اصول برنامه ۱۲ گام ترک اعتیاد

اصول دوازده گام ترک اعتیاد که با گذشت زمان و با شرکت در جلسه های گروهی، به شکل قدم به قدم پیش روی می کند به این ترتیب می باشد:
۱- ما پذیرفته ایم که در مقابل اعتیاد ناتوان بودیم و مواد، کنترل زندگی ما را در دست خودش قرار داده است.
۲- به این باور دست یافتیم که یک قدرت بالاتر از خود ما قادر است ما را به طرف عقلانیت برگرداند.
۳- تصمیم داریم اراده و زندگی را به طرف توجه به خدا سوق بدهیم، از طریقی که او را درک نموده ایم.
۴- جسورانه عادات اخلاقی خودمان را جست‌وجو و لیست نمودیم.
۵- به رنجش‌ ها و اشتباه ها نسبت به خدا، خودمان و هر انسان دیگری اعتراف نمودیم.
۶- جهت پذیرفتن این واقعیت که خداوند همه ی نقص ها را از ما دور می نماید آمادگی کامل پیدا نمودیم.
۷- از خداوند برای برطرف کردن همه ی کمبودهای‌ خودمان عاجزانه درخواست نمودیم.
۸- از همه ی اشخاصی که به آن‌ ها صدمه رساندیم، فهرستی تهیه نمودیم و با کمال میل تصمیم بر اصلاح کردن و جبران کردن خطاهای خودمان گرفته ایم.
۹- در صورت امکان، به‌ صورت مستقیم اقدام به جبران صدمه هایی که به بعضی افراد وارد آوردیم، نمودیم مگر در وضضعیتی که این کار سبب صدمه رساندن به آن‌ ها گردد.
۱۰– به جست‌ و جو کردن عادات رفتاری فردی خود ادامه دادیم و هر موقع که اشتباه نمودیم به آن اقرار کردیم.
۱۱– ارتباط خودمان را با خداوند به شکل آگاهانه با مناجات و مراقبه، بهبود دادیم و از اراده و قدرت خداوند کمک گرفتیم.
۱۲- از طریق ۱۲ قدم به بیداری معنوی دست پیدا کردیم و این پیام را به سایر معتادها منتقل کردیم.

بیشتر بخوانید: درمان علل اساسی وابستگی به هروئین

آیا گروه دوازده گامی شیوه ای برای ترک کردن می باشد؟

گروه دوازده گامی، قادر است به عنوان یک شیوه ی کمکی در کنار گذاشتن مواد و مراقبت‌ های پس از ترک، مورد استفاده قرار داده شود؛ ولی شرکت کردن در این گروه، برای ترک کردن اعتیاد کافی نمی باشد.

شما در ابتدا می بایست از طریق شیوه هایی مثل ترک تدریجی، ترک خانگی یا مرکزهای اقامتی و خانه‌ های بهبودی به پاک‌ کردن جسم خود بپردازید و در گام بعدی با شرکت کردن در جلسه های 12 گام به درمان کردن اعتیاد و تداوم پاکی خودتان ادامه بدهید.

بیشتر بخوانید: سم زدایی و ترک کراک کوکائین

آیا برنامه‌ی ۱۲ گام ترک اعتیاد برای همگان مناسب می باشد؟

در حال حاضر برای ترک اعتیاد شیوه های گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد. این که هر شخص از چه شیوه ای قادر است استفاده نماید به عوامل گوناگونی مانند خصوصیات جسمی و روانی او وابسته است.

شما می بایست از این بین، گزینه‌ ای را انتخاب نمائید که متناسب با وضعیت خودتان باشد. امکان دراد شیوه ای که برای شما پاسخ‌گو می باشد در شخص دیگری اثر چندانی ایجاد نکند.

از نظر گروه ۱۲ گامی، معتاد یک بیمار می باشد که بیماری او، به سه جنبه‌ ی روانی، جسمی و روحانی ‌اش صدمه وارد نموده است؛ بیماری اعتیاد سبب می گردد تا ذهن و جسم شخص در حالت غیر طبیعی قرار داده شود و برای تغییر و درمان نیاز می باشد که شخص از نظر روحی و روانی هم رشد نموده و درمان گردد.